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娛樂中心／綜合報導第30屆金曲獎今晚於台北小巨蛋隆重登場，頒到《最佳單曲製作人》與《最佳專輯製作人獎 》時，主持人Lulu（黃路梓茵）向經典致敬，開始學上一屆金曲獎主持人蕭敬騰，花三分鐘「倒著畫」，最後還搞笑的用手指點了一點他的招牌痣，畫現在「老蕭造型」並請出頒獎人。而蕭敬騰上台時也直喊：「我就是來為Lulu加油的！」▲▼Lulu向上一屆金曲主持蕭敬騰致敬，花三分鐘「倒著畫」。（圖／翻攝自金曲獎官網）▲Lulu最後用大拇指點一顆老蕭痣，笑翻眾人。（圖／翻攝自金曲獎官網）這次《最佳單曲製作人》得獎的是余佳倫與黃宣／不開燈俱樂部BKD CLUB《都市病》（演唱者：YELLOW），余佳倫除了感謝家人之外，更表示：「我們即將迎接最好的音樂時代！」而《最佳專輯製作人》得獎是《L.O.V.E. = 愛》的王雙駿，由演唱者陳奕迅以及團隊上台領獎，他們特別藉著這機會「謝謝盧凱彤」此時陳奕迅雙手緊握 。▲蕭敬騰強調要特別幫Lulu鼓勵一下。（圖／翻攝自金曲獎官網）更多三立新聞網報導金曲獎／嘻哈首摘歌王寶座！陳珊妮曝Leo王贏在「這點」都放棄了！孫盛希攀金嚇瘋…竟忘蔡依林「主動開槓」聊什麼二入圍一得獎 《超級紅人榜》成為台語歌后製造機金曲獎／忍不住了…何韻詩廣告時間「一句話」嗨爆小巨蛋金曲獎30年孫盛希殺出重圍 抱走「最佳國語專輯」林憶蓮再奪最佳國語女歌手 Leo王奪歌王LEO王罹患血友病24年 被同學稱「怪咖」閃靈奪最佳樂團 好友何韻詩台下喝采ØZI台下這裡失控 被說媽寶傻眼了

大陸女星范冰冰昨(27日)透過個人微博宣布與藝人男友李晨分手，為演藝圈拋下震撼彈。不過歷經分手傷痛，今(28日)她打破沉默首度發聲，竟不是慣用的微博帳戶，而是選擇在IG上貼文。范冰冰與李晨交往4年，小倆口原預計去年9月步入婚姻殿堂，卻因女方陷入「陰陽合約」風波，暫停結婚計畫，昨日則傳出分手消息。范冰冰昨晚在微博PO文，「人的一生可能會經歷各種告別，在我們的相遇中收獲的愛和溫暖都化為了永恒的力量，感謝一路走來你所有的給予，支持和愛。謝謝未來還會有的關心和愛護。我們不再是我們，我們依然是我們。」兩人看似美好的愛情就此告吹，讓外界紛紛解讀分手原因，今早還一度傳出范冰冰帶球嫁給南京德基集團董事長吳鐵軍，還花了9億人民幣擺平李晨，但遭范冰冰工作室駁斥，並將針對造謠者提告。正當大陸網友們鋪天蓋地尋找范冰冰分手原因之際，她終於打破沉默首度發聲，但不是在微博，而是在IG分享了一則替雜誌《紅秀GRAZIA》南韓版拍攝的7月號短片。原來在大陸復出之路坎坷的她，最新的復出作品並非該雜誌大陸版，而是南韓版。此舉動被外界解讀范冰冰不受逃稅風波及分手影響，將繼續耕耘演藝事業。該貼文一出，粉絲也紛紛留言表示，「期待復出」、「好漂亮」、「太美了！我要哭了！人間仙女」、「期待范爺回歸」、「一定要加油！好想再看到你的作品」、「冰冰姐加油！我知道你很不容易，不過日子一定會越來越好的」、「姐，經歷了那麼多，你的眼神也更有故事了，這對演員來說是好事，加油。」更多 TVBS 報導「接吻雕像」尷尬了！ 韓太白市政府成了雙宋離婚受害者 喬妹「被離婚」 宋仲基離婚協議暗藏警告 馬如龍80歲人生舞台謝幕 沛小嵐淚崩告別 打臉離婚聲明？ 喬妹3年前曾喊：和宋仲基個性很合

工商時報【陳碧芬╱台北報導】中華信評27日分析，中美貿易戰的持續，可能使許多台灣企業2019年表現低於預期。中華信評分析師董瑾指出，與大陸市場有關的台灣企業營運績效已經出現弱化，整體台灣企業的信用評等被調降的機率變高。中華信評統計，今年以來已有五家台灣企業的信用評等負向調整，且調降三家企業的評等，未調升任何企業評等，負向評等趨勢向下走低，金融服務業明顯則低於企業界，中華信評分析師范維華分析，台灣銀行業對大陸市場的曝險程度，近幾個月已處於相對低檔水位。中華信評母公司標準普爾全球評級，昨重新調整2019全球及主要經濟體GDP年增率，曠日持久的貿易爭端，恐拖累台灣的經濟展望，台灣2019、2020年GDP年增率自2.3％調降到2％，調降後與韓國一致，低於新加坡的2.3％、香港2.2％。中華信評副總經理蕭黎明指出，中美最新一輪關稅調整，對於台灣以出口為導向的科技公司傷害尤其顯著，多家公司在大陸擁有大型的生產基地，高關稅同時打到供應商、品牌商、消費者等十分廣泛。董瑾分析，未來6個月到1年之間，以出口為導向的台灣科技公司，恐將出現「生產成本上漲，需求卻呈現縮減」的不利局勢，特別是在大陸。中華信評預測，若貿易爭端的時間拖長，企業的信用結構將承受更大壓力。整體企業的信用狀況在過去五個月期間已略為惡化，均由於大陸需求增長放緩而受到擠壓的利潤率、或是借款槓桿使用轉為積極，借款對EBITDA比也呈現惡化趨勢，特別是2019年第一季企業的平均EBITDA較去年同期下降15％。中華信評指出，全球貿易的不確定性持續對台灣的經濟成長構成重大風險，特別是在台灣科技業已面臨需求趨疲的情況下。亞太區電子產品需求的周期性放緩，和之前大量的庫存累積，可能會壓抑科技製造業的產量成長；科技業的製造放緩，可能對整體製造業產出構成壓力。

嘉義基督教醫院借鏡大林慈濟醫院國家考場設置經驗，兩院首度合作舉辦PGY醫師臨床技能測驗，二十一位考生登場應戰，展現從學校到醫院一年來的學習成果。大林慈濟醫院教學專任主治醫師李振威擔任此次考場主任表示，這次比照國家考試的標準主要是考核學生的專業、溝通與照護觀念，並特別增加考官回饋，不只讓學生帶著成績回去，更有知道要如何改善的收穫，為接下來的住院醫師工作做好準備。「60歲女性，這次右側肺部感染住院，持續高燒及膿痰，今天呼吸愈來愈喘。」在27日進行的PGY臨床技能測驗，規劃有呼吸道處置、發燒、癌末病情告知、糖尿病、暈眩等站，考生得展現從學校畢業後到醫院後的一年中所學，過關斬將。每一站有受訓過的標準化病人上陣逼真演出，並要求考生在兩分鐘內完成閱讀題目，接下來的八分鐘對標準化病人進行問診、判斷病情或治療，而考官不得做出任何反應、建議給予任何提示或指引，也無補考。兩院合計二十一位考生，大林慈濟醫院有十二位主治醫師擔任正式考官，為培育更好的醫療新血而努力。嘉基教學副院長柯德鑫帶領醫師群擔任培訓考官共同學習，並與大林慈濟醫院醫師交換經驗，實地觀摩國家考場軟硬體的設置，為培育更好的醫療新血而努力。柯德鑫對大林慈濟醫院投入的人力、物力與考場的完善規劃印象深刻。他表示，透過考核更能掌握考生對醫療的熟悉度，以及對自我的要求。在大林慈濟醫院教學部總動員下，PGY醫師的測驗歷經一個下午順利完成。統籌的李振威醫師表示，考核的重點在「病人照護」、「人際溝通」與「專業素養」，希望培育出有全人醫療觀念的醫師。而與正式國考不同的是，在每站考核結束時規劃兩分鐘的考官直接回饋，讓這次考試不只有成績，更告訴PGY醫師在面對病人時如何避免犯錯、如何做出更好的醫療處置。大林慈濟醫院國家考場經衛福部核定設置以來，已舉辦多場醫師、護理、藥劑、營養等臨床技能測驗等性質考核，這次更樂於將經營成果與同儕醫院分享，為提昇臺灣醫療品質共同努力；PGY，全名為post-graduatedtear，醫學系畢業後一般醫學訓練的第一年。這次考核主要是考驗學生這一年來的學習成績。更多新聞推薦● 颱風季到來 氣象局估今年可能有3～5個颱風侵台

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】今年首場兩億日圓級的女子日巡Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃）星期五完成第二回合預賽。前世界球后申智愛（Jiyai Shin）今天在千葉縣的Camellia Hills Country Club（卡梅莉亞丘鄉村俱樂部）打出低標六桿的六十六桿，以總成績低於標準十一桿，獨居三十六洞領先榜。開局就有六十七桿好表現，申智愛今天在卡梅莉亞丘前九、後九各有一波連三鳥的優異表現，最終交出七鳥、一柏忌的六十六桿，以低於標準十一桿的一百三十三桿，獨居第二回合領先榜。日本女將大城紗月（Satsuki Oshiro）週五在第四跟第九洞連射六鳥，交出更加優異的八鳥、一柏忌的六十五桿，以低標十桿的一百三十四桿，獨居成績榜第二位。原英莉花（Erika Hara）打出六十八桿，以低標九桿的成績，排名第三。宮里美香（Mika Miyazato）則以兩天低標八桿的一百三十六桿，獨居第四。前來衛冕的成田美壽壽（Misuzu Narita）今天交出六十八桿，與韓國女將Ha-Neul Kim（金荷娜），兩人同以低標七桿的一百三十七桿，並列在第五位。試圖挑戰連三週封后的鈴木愛（Ai Suzuki）第二天打出低標一桿的七十一桿，以低於標準兩桿的一百四十二桿，並列在二十六位。台灣女將盧曉晴兩天都是七十二桿，以平標準桿的一百四十四桿，並列五十五位。而姚宣榆則以高標一桿的成績，並列在七十位。兩回合預賽結束，大會取高標一桿的一百四十五桿，並列七十名、共有八十一人取得周末決賽機會。同期間在Grandee Nasushirakawa Golf Club（那須白河高爾夫俱樂部）進行只有五千萬日圓的男子日巡賽Dunlop SRIXON Fukushima Open（福島公開賽），日本選手岩田寬（Hiroshi Iwata）領先兩桿出發，今天交出低標七桿的六十五桿後，以兩回合低標十六桿的一百二十八桿，第二天領先成績榜。日本選手星野陸也（Rikuya Hoshino）今天射下雙鷹、擒獲五鳥，交出一個柏忌的六十四桿，以兩天低標十三桿的一百三十一桿，獨居成績榜第二位。稲森佑貴（Yuki Inamori）和正岡竜二（Ryuji Masaoka）周五都是六十七桿，以兩回合低標十二桿的一百三十二桿，並居在第三位。日本選手今平周吾（Shugo Imahira）、與近況甚好的泰國新生代好手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）同樣打出六十六桿，以低標十一桿的一百三十三桿，並列成績榜第五位。大會在兩回合預賽結束，取低標四桿的一百四十桿為晉級線，並列五十五名，共有六十九人晉級周末決賽。我國選手詹世昌打出七十一桿，以低標一桿的一百四十三桿，排名八十三位，結束本周賽程。

工商時報【王淑以╱台北報導】航空產業是典型資本密集型產業，也同樣是勞力密集產業，靠的是規模經濟取勝。長榮航去年營收1,356億元，但營業利益僅4.94％，稅後純益率4.01％，然長榮航已連續四年發放四個月年終獎金，調薪幅度也不低，朝永續經營的目標前進。就長榮航個體財報分析，去年營收1,356億元，以同期間員工人數達11,321人計算，每位員工貢獻了1,197萬元，看似每位員工貢獻度相當高，但航空業屬於人力密集、資本密集、技術密集、高成本、低利潤、高風險的產業，受到世界局勢及景氣，尤其是油價的影響甚鉅，扣除龐大的營業成本、營業費用，使得去年營業利益僅有59.95億元，每位員工貢獻驟降至僅有52.9萬元，每位員工貢獻給公司的獲利相當微薄。去年長榮航合併報表稅後純益達65.52億元，EPS為1.5元，為三年來高點，但桃空職工卻以長榮航營收及獲利屢創新高，要求長榮航回饋給員工。事實上，長榮航的稅後獲利及EPS仍維持如此高，還有來自於長榮航太等子公司貢獻及業外貢獻，例如處分台灣高鐵股票、匯兌收益等獲利進帳。長榮航空是純民營的航空公司，也是上市公司，目前長榮航空的股東結構，約有一半是非長榮集團持股，因此經營團隊必須兼顧員工、股東及旅客三方之權益，即使國際航空產業的挑戰從未減少，1989∼2014年這26年期間，合計虧損73億元，每當營運虧損連連之際，靠的是發行公司債及現金增資撐過來，順利挺過2001年美國911航空業慘澹及2008年金融海嘯危機當年大虧168億的危機，經過25年兢兢業業及堅持不懈，努力將市占率拉高及將航網布建綿密，終於在2015∼2018年經營成效開始顯現。攤開長榮航合併財報，2015∼2018年近四年，每年EPS都繳出不錯成績單，分別為1.61元、0.83元、1.38元及去年的1.5元。長榮航在公司穩定獲利的情況下，公司也沒有忘記員工，每年都發出四個月年終獎金，同時這四年合計調高本薪單月約8∼9千元，此福利優於華航等同業，也居國內企業的前段班，羨煞不少人。原始股東經過30年的減資及增資，共投入682億，投資報酬率僅0.178％，基於回饋社會、照顧員工的理念，2001年發生美國911事件，航空業蕭條之際，仍發給員工1萬元過年，雖然不多但盡量補足一些，2008年金融海嘯時，全球金融、經濟環境動盪時，長榮航面臨岌岌可危營運財務風險，也依然發給員工1個月的年終獎金。長榮航總經理孫嘉明說，今年為長榮航30周年，持續永續經營、落實公司治理，長榮航還要繼續下一個30年，這都要靠全體員工一起打拚合作才能實現。長榮空服罷工長榮航罷工有解 工會提四大讓步空姐上節目稱薪水低 長榮提三點打臉工會改訴求疲勞航班 資方仍存戒心「首訴非飛安」 空服罷工未獲民心長榮航年終獎金 連4年4個月相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

臺南市警察局為強化婦幼少年安全保護，首創全國之先成立「臺南市婦幼少年安全保護中心」，並設置於南市中心點及人口集中的永康區，昨天舉行保護中心揭牌儀式，市長黃偉哲、警局長黃宗仁及地方民代聯合揭牌。時代變遷，家庭型態多元發展，家暴、虐兒、殺子自殺及少年觸法案件頻傳，南市警局將少年與婦幼警察隊合署辦公，以保護中心為首，指揮南市十六警察分局偵查隊及家防官，除統合司法、社政、衛政、警政等婦幼少年安全橫向聯繫，並以一四四個派出所警勤區為觸角，深入各角落落實婦幼少年保護工作。黃偉哲表示，婦幼少年安全保護中心整合現有警力，將資源做最大規模運用，是全國首創，也是警政整合一大步，合署辦公後能發揮最大整合力，降低重複建置的行政人力，展現一加一大於二效能，提供市民安全無暴力威脅環境。黃宗仁指出，保護中心將以單一窗口、跨域聯繫、業務整合、快速派案等四大策略構築婦幼少年社會安全網，婦幼少年業務屬性相近，很多保護法制皆合一，兩者整合後可形成大數據資料庫，有利案件分析，能更精準制訂保護策略，並能統一受理各類保護性事件通報，緊急事件立即派勤，提高效率，在資源運用上能與法令相配合，也能避免因年齡切割失去連慣性，人身保護也更縝密。

【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】退化性膝關節別擔心，運動保養這樣做！  五十肩的肩友常常也合併膝關節退化，特別是五十肩經由擴張術治好了，想要出去走走，但走沒多久，膝蓋就痛了起來，不敢再動，怕會造成更嚴重的退化。  關節問題與肌肉問題最大的保養差異，就是「動」了。簡單來說，關節問題要動，肌肉問題要休息，至於是關節還是肌肉問題，請務必先找專科醫師診斷找出確實病因，再來做後續的保養運動喔！不然該動的不動、不該動的動，才真的會越來越嚴重。退化性膝關節不比五十肩用擴張術就能有很好的效果，若是不想要開刀換關節，平常真的要多注意膝關節的保養喔！  今天就來跟各位分享退化性膝關節的簡易日常保養，了解日常生活適合的運動，以及如何在上班時也能偷偷訓練。  關節炎發作時別只休息！簡易四原則   關節發炎最適合的保養運動有哪些？下一頁醫師教你護膝蓋，關節活動不卡關，包含沖澡、爬山都很推薦！  平常保養適合的活動：泡溫泉／沖澡  關節發炎時，當突然間進入冷氣房，肌肉會為了保暖而自動收縮，原本就已經腫脹的關節，像是被包住的香腸一樣，整個被包得更緊、更難受！另一方面，血管也會因冷而收縮，在代謝廢物上效率也隨之下降，再加上濕度增加，皮膚感覺會更加敏感，原來的疼痛感，會比天熱更加重許多。  很建議關節炎的病友，早15分鐘起床，用溫熱的水沖沖睡了一晚上的膝蓋，讓原本縮在被窩裡一整天沒動的關節，也因為熱水而放鬆了，不但活動上更自如，還可以增加身體的血液循環，若是有空，泡溫泉更是放鬆關節的良好休閒活動，讓肌肉放鬆、促進血循，關節活動也能順暢與許多。  關節退化更要練！平常保養適合的運動  膝蓋會痛不一定是膝關節炎，也可是旁邊軟組織的問題。常常有病人稍微做一點運動就以為會傷膝蓋，不敢爬樓梯、不敢站，其實股四頭肌的肌力下降才是造成關節炎的要因，因為肌力不足，抓不住膝蓋，讓膝蓋彼此磨擦，才是造成關節炎的主因。  因此，要保養膝蓋，首重要訓練股四頭肌群，以預防膝蓋受傷為主，避免落入「膝蓋痛-不能動-肌肉萎縮-膝蓋更磨損-更發炎-膝蓋更痛」這樣的惡性循環裡。   最好的保養是：減重  膝蓋是負重關節，身體的重量都壓在膝蓋上。在行走時，膝蓋承受重量是體重的2～4倍，爬樓梯則到3～7倍，跳的時候約15倍，關節疼痛也常見於短期內體重突然增加很多的孕婦身上，再加上荷爾蒙變化，若又無體重控制，到後期常常會覺得膝蓋不舒服，但會隨著生產後而獲得改善。建議肩友，控制體重的好處多多，首先膝蓋就輕鬆不少喔！  最後還是老生常談的提醒肩友，小病小痛就盡快處理，別讓小病拖成大病，錯過治療黃金期啦！   作者簡介：許嘉麟，輝馥診所主治醫師、壢新醫院復健科主治醫師。專長：肩關節整合治療、五十肩治療、肩關節囊擴張術。、  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞菜鳥狂跑20次廁所 醫：職場適應障礙掉髮生白髮！ 中醫4對策還你黑髮成長沒暑假 每天兩份鮮奶是關鍵改掉生活惡習 不用刻意減重照樣瘦塑膠微粒吃下肚 每人每周吃一張卡今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【蔡鵑如、馮英志╱綜合報導】美國總統川普與大陸國家主席習近平，29日將於G20峰會舉行全球矚目的川習會。《南華早報》昨天引述消息人士談話報導，陸美已同意雙方的貿易摩擦暫時停火。不過另一方面，川普昨天再度對陸嗆聲，稱兩國若未能達成協議，他已經備妥「B計畫」，也就是提高關稅，並減少與大陸做生意。據陸美在領導人會面前的協定，美國將暫時停止針對3000億美元大陸輸美商品加徵關稅的舉動，雙方將透過同步發布新聞稿的方式，公布這項協議的細節。熟悉內情人士表示，習近平與川普在G20會晤的條件，就是美國政府同意這項暫時性的停火協議。儘管貿易戰出現緩和跡象，但川普昨接受福斯商業新聞網專訪時說，周末的川習會有可能會達成貿易協議，不過雙方如果依舊存在歧見，貿易談判再次陷入僵局，他已準備好B計畫，也就是對剩餘的3250億美元大陸輸美商品加徵關稅。不過，川普也稱，此次加徵關稅的稅率可能是10％，而非先前所提的25％，因為此等關稅增幅人民較能夠應付。川普在專訪中強調，他喜歡大陸、也喜歡習近平，「但中國已利用我們這麼久時間」。他還重彈老調說，要是美陸這兩個全球最大經濟體未能達成具體貿易協議，對美國無傷大雅，美國也樂於收受每月數十億美元的關稅。美國財長穆努欽26日則指，陸美貿易協定大致已完成90％，他對習川在會談中取得進展有信心，但他並未明指最後有待達成的那10％協議是哪些關鍵項目。

旺報【記者許昌平、梁世煌╱綜合報導】今年是大陸央行正式推進人民幣國際化的10周年。在過去10年裡，人民幣國際化雖然取得了長足進展，但仍與美元、歐元相距甚遠，尤其是近日社群媒體巨擘「臉書」宣布將在明年推出新的全球性加密貨幣「Libra」（臉書幣），讓人民幣國際化之路更添變數，中美貨幣競爭的新戰場或將就此出現，人民幣要想與美元、歐元三足鼎立成為全球儲備貨幣，恐怕依然任重道遠。人民幣國際化在過去10年中最具標誌性的里程碑事件，當屬從2016年10月起，人民幣正式被納入國際貨幣基金（IMF）特別提款權（SDR，Special Drawing Rights）一籃子貨幣，占比達到10.92%，在美元與歐元之後名列第三，超過了日圓與英鎊。人民幣順利入籃，反映了國際社會對人民幣國際化所取得成績的客觀認可。國際貨幣美元仍稱霸不過，平安證券首席經濟學家張明指出，美元依然是雄踞全球首位的國際貨幣，其地位在美國次貸危機爆發之後的10年內甚至不降反升。而做為美元最大競爭者的歐元，這幾年來不僅沒有拉近與美元的差距，兩者的差距甚至還在拉大。因此，張明預估，未來10年內，人民幣要趕超的物件，並非美元與歐元組成的第一梯隊貨幣，而是英鎊與日圓組成的第二梯隊貨幣。換言之，由於人民幣與英鎊、日圓在權重等指標僅是個位數的差距，在下一個十年內超過英鎊與日圓，應該可以期待。反過來說，人民幣要真正與美元、歐元並駕齊驅，還尚需很長的時日。面臨新型態通貨競爭另一個值得注意的是因素，則是最近引起熱議的「臉書幣」，東方證券首席經濟學家邵宇指出，Libra的誕生，不同於比特幣，因為它創造了一個新的中心，且與各國法定貨幣掛鉤，非常神似IMF設計中的SDR特別提款權，這可能對全球貨幣、支付和金融體系造成衝擊，甚至導致人民幣必須面對一場加密貨幣新型態的「通貨競爭」。根據東方證券的研究，由於Libra錨定一籃子主權貨幣，以維持幣值穩定，其中美元又在這個貨幣籃子裡占有核心地位，以Facebook用戶數量高達23億左右來看，其所選用的「貨幣錨」也將賦予Libra國際貨幣地位。東方證券表示，這一情況也勢必成為中美貨幣博奕的「新戰場」，在加密貨幣誕生勢不可擋的趨勢下，人民幣未來要如何與這類新興貨幣共存、競爭，已經是其在國際化的道路上無法避免的課題。

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【林欣儀╱台中報導】英國《泰晤士報高等教育特刊》昨日公布千禧年世界大學排名，在64所優良大學中，位於台中的亞洲大學榮獲世界第44名、是台灣唯一進榜的私立大學；高等教育特刊同時公布世界年輕大學排名，台灣共13所大學上榜，亞大位居201至250，為台灣非醫學類第1名。亞大副研發長殷湄晶指出，《泰晤士報高教特刊》從全球創校50年內的大學中選出351所大學排名，再從351所大學中選出公元2000年後設立的千禧年世界大學排名，評比項目包括各大學教學、研究、論文被引用率及國際合作、產學合作等5大面向、13項指標，全球共29國、64所大學入榜。校方指出，全台灣在21世紀設立的大學共有43所，其中只有亞大、國立高雄大學入榜，亞大又位居全台第1名。亞大近5年來已獲英國泰晤士報18個項目的百大大學排行，也榮登上海交大、英國QS、美國新聞與世界報導等3大國際大學排名，教學績效獲國際肯定。「加速國際化、推動師生國際移動力是亞大辦學重點！」亞洲大學校長蔡進發表示，目前全世界有25國、650位國際學生在亞大就讀，且學校每年送出約1000名學生到國外進修、實習或參加競賽、發表論文，亞大師生的國際就業、升學移動頻繁。蔡進發強調，亞大近年依循產業趨勢發展，陸續成立大數據、金融科技與區塊鏈、人工智慧與3D列印、網路成癮防治等多個研究中心，帶動師生研究風氣，並與美國史丹佛、密蘇里大學與日本京都等世界知名大學進行合作交流，拓展世界能見度。因應人工智慧時代來臨，蔡進發說，亞大也與微軟公司、台灣人工智慧學校合作，成立AI人工智慧學院，並首創AI圖書館、設有AI練功、AI產品研發體驗坊等。

VESA 今天發佈了新的 DisplayPort 2.0 標準，是自從 2016 年三月的 DisplayPort 1.4 以來，首度有新標準出爐。當初 DisplayPort 1.4 沿襲了 DisplayPort 1.3 的 32.4Gbps 頻寬，再加入了「近乎無損」的顯示壓縮串流，最高可以支援到 8K@60Hz 或 4K@120Hz 的顯示，就當前來說應該是足夠的，但顯然顯示技術的進展也是極為迅速，當下 4K 顯示器已經愈來愈普遍，8K 顯示更是預期會在明年東京奧運迎來一個高峰，或許也是該看向新一代的技術的時候了。DisplayPort 2.0 在名目上的頻寬為 80Gbps，但由於更有效率的編碼技術的應用，它可以花費更少的頻寬在資料以外的部份，讓它實際可用來傳輸資料的頻寬最大達 77.4Gbps，差不多是 DP 1.3 / 1.4 時 25.92Gbps 的三倍。這讓它在使用顯示壓縮串流技術時，最高單螢幕可支援達 16K（15,360 x 8460）@60Hz，或是不壓縮時的 10K（10,240 x 4320）@60Hz。它也可以提供雙 8K@120Hz、雙 4K@144hz、三個 4K@90Hz 等多樣的組合模式，甚至通道數減半的 USB-C 模式也能提供兩個 4K x 4K（4,096 x 4,096）的面板 120Hz 的更新頻率，為未來的 AR、VR 裝置做準備。VESA 預計第一批 DisplayPort 2.0 裝置大約會在 2020 年底左右登場，不過可以預見地初期採用的產品應該也不是一般人買得起的才是。至少因為和 DisplayPort 1.4 完全相容的緣故，對大部份的人來說應該升級的過程應該相對無痛的吧。VESA

作者：Anna／換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候，我以過往的經驗猜測他哪裡人，講著一口悠閒漂亮的美劇發音，是黑人的他，「應該是美國人吧！」我擅自作主，用著我膚淺的人種和國籍認知想著，而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時，擅自把來自英國的女孩認定為美國人，就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是，印象中美國人一向邋遢，總穿著過度寬大又褪色的衣服，阿明身材保持良好，高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫，偶爾還戴上個草帽，彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆，這樣妥善照顧著自己的外表，怎麼可能是美國人呢？我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困，他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和，同時對玩笑也是非常木頭，所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶（父母都為多語言使用者／高知識份子，活躍於國際組織，居住過不同國家）不同的是，阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞，就是那個曾經因為內戰而飢荒，出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎？阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署（UNHCR）尋求政治庇護，卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候，聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身，他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生，所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母，我爸媽都是有念大學的人，但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作，當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家，阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況，而遭遇過不少歧視，也因為經歷過不同的成長過程，他的心比許多人更柔軟，也更能同理別人。 主修經濟的他，在美國和英國念過書，分別住了 3、4 年，丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗，全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群，而是給那群耐心申請，找到機會的人。要改變一個國家，最根本的還是該從教育，歐洲許多國家，在經濟許可的狀態下深知這點，也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源：除了學費全免以外，總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營，能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬，出生自經濟極度不富裕的法國家庭，雖然家庭環境造就他個性的焦慮感，但在大學、研究所 6 年期間，甚至之後的到日本海外實習的生活費，也都是由法國政府支出，而這也不是因為他是萬中選一的優秀，而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過，一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走，並期待繞了一圈，回游的那群會帶來進步，如果人才真的不回來，那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標，讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣，總是有一群盲目貶損出國價值的人，彷彿塑膠桶裡的螃蟹，憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來，誰都不能跑。 我們都該學習，對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒，除了自己不吃豬肉不喝酒以外，他不強加宗教觀在他人身上，我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代，在成長過程中因為遭受歧視和不平等，對生長國產生了很大的不滿，此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說，信仰是很私人的事，不需要加諸在他人身上，只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此，當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時，他一口拒絕了。他說，他一直有在清真寺是大家都知道的事，真的有興趣的人是會自己去的！阿明虔誠，卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友（或藝人）來台灣拜訪時，總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西，我想我們在尊重他人喜好和信仰上，都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身，我興致缺缺，但對於美食我是來者不拒。實習結束前，阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳，我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非，其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯，也因此有許多阿拉伯的影響，包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃，並沒有像我其它吃素的朋友一樣，在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足；但阿明那天雀躍的身影，臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感，事經 3 年，還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」：那些聯合國同事教我的事》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫，我們還是可以「在聯合國上班」──不過，那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎？──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【文╱周榮發】已有146年歷史的莊松榮製藥廠，係國內首家通過GMP認證的中藥廠，主要以萃取技術為主，所製造的科學中藥為國內中醫院健保處方用藥；近年來，有感於生技保健產品大行其道，遂投入保健產品的研發，並於去年以「N.K.有益甘」獲得衛福部健康食品認證（衛部健食字A00321號）；預估，在百年老店及健字號雙品牌加持下，將獲得廣大消費者青睞。該公司表示，「N.K.有益甘」保健食品係以靈芝、丹參、石蓮花複方加上莊松榮製藥廠獨家萃取技術研製而成，在經衛福部評審一致通過順利取得健字號；該產品經動物實驗證實，對四氯化碳誘發大鼠肝臟損傷有助於降低血清中AST及ALT。該公司指出，國內保健產品已從單純的營養補給發展至對特定的身體器官機能上的保健，而由於此類的產品為人體所食用，消費者絕對不能掉以輕心，坊間常有突然竄出的生技保健產品，雖然成份有標示，但卻常以成份來統稱產品之有效性，殊不知原料來源、製程、比例乃至後段包裝，都將影響產品的效益性，而因生技保健產品常是以食品來申請字號，很多潛藏但必須注意的小細節是被忽視的，此時，消費者只能自求多福，祈求買到的保健產品是良心製品。其實，消費者要買到安全、有效益的保健產品，有幾個原則是要確認的，首先是製造商的品牌性，良好的品牌絕對不是短期間可塑造的，最好是經營體有長久歷史的；再者要有規模性，有規模的生技大廠絕對有專業研發人員、優良製程設備、嚴謹的品質管控，如此才能研發出具競爭力的產品；其次是產品的科學性以及同業產品差異性比較，如針對產品做了那些驗證及確效，有學、研單位可供佐證，非只是拿同業已驗證好的資料來充數；最後，也是產品關鍵，即取得國家衛福部最高等級「健康食品」認證，這表示產品從原料品質、製造品質到功能效益是被肯定的；消費者只要堅持這些原則，而不要受到低價產品蠱惑，絕對可買到一款最佳化的生技保健產品。

（無雷）於第72屆坎城影展午夜單元放映的韓國導演李元泰所執導的劇情長片《極惡對決》6/21 將在台灣上映，6/20 來台宣傳的主演馬東石接受網紅飆悍館長唯一 YouTube 直播訪問。相信韓流影、劇飯一定頗意外、且不習慣韓演馬東石上了滿滿台味 (非貶抑) 的網紅飆悍館長直播訪問。而廣大館長粉可能也不太熟悉韓國來的演員馬東石，也許最有印象的是《屍速列車》、《與神同行2》。發行宣傳會做這樣的安排大概是因館長的健身形象和馬大叔相同吧？直播上聽到馬大叔聲音沙啞，可能宣傳行程太滿累到了？雖然館長有訪問稿，很明顯他很不習慣，馬大叔也放不開。後來玩了小遊戲才有點小放鬆。之前會知道馬大叔會來上直播是因6/16 追看台北市長柯文哲的直播訪，館長做了預告。當時，差點耳朵掉了。這部電影馬東石大叔說是他從影以來最強的角色，電影已經上映，陸續影評也出來了。不曉得有進電影院的影迷們覺得？#《極惡對決》導演、編劇李元泰，主演馬東石、金武烈。#館長提的問題都可以替馬大叔回答，為什麼韓國電影可以對社會產生影響，甚至因為電影有了立法法案？因為韓國人自我批判性很強。#韓國黑道電影，受到香港電影很大的影響。#只有訪問來賓才聽不到爆粗口。

【早安健康／吳奇（美國加州中醫藥大學副校長）】午時按黃金三穴可預防心臟病 已經年過五十五歲的人、和已經患上或想預防心臟病的中老年朋友，該怎麼調整呢？應該按揉哪裡呢？就是按心經的滎穴少府穴，在夏季的時候調整它。 少府穴屬於心經的滎穴，在五行中屬火，心經又屬火，那它就是火經裡的火穴。少府位於從手腕橫紋到手指尖下1／3的地方，處在黃金分割點上。 如果你按少府穴位覺得很痠，雖然你並不覺得胸悶、氣短，但是在心經這個黃金分割點上，出現了痠疼、壓痛，就表示你的心臟開始有問題了，你應該早點防患於未然，就可以做到事半而功倍。 在少府穴的旁邊，有一個勞宮穴，也是在第二、三指掌的關節之間，這個位置屬於心包經。而心包經是屬火，也是火經裡的火穴，是手的黃金分割全息元的另一個黃金分割點。所以在夏季的午時，按摩少府和勞宮，對於心臟保健、養心安神、化瘀都有良好的效果。 內關穴是心包經的絡穴，位於掌橫紋後面兩寸。內關穴對於心臟有非常好的保養、調理作用。內關穴在從手指尖到肩臂、腋下大約1／3的地方，也就是在整個手臂的黃金分割區間裡。不一定非要等到夏天的午時，隨時都可以按它，包括少府、勞宮；但在中午11點到13點的午時，心經氣旺時，效果會更好、更強。在11～12點，太陽還在上升，我們要背對太陽；而12～13點，就要面對太陽。 我有一個病人，經常胸悶，我教給她這個法子以後，她對準太陽按，按揉了二十分鐘以後，胸悶明顯的緩解了。 腦部缺氧時該怎麼辦？ 心臟不好的人，除了胸悶不舒服，心肌供血不足，在這同時也會造成腦供血不足，腦缺氧，很多人抱怨失眠，晚上睡不著覺，其實失眠最根本的原因，就是腦缺氧。怎麼辦呢？ 晚上睡不著覺時，你閉上眼睛，轉動眼球來畫太極，就像畫一個橫的8字（∞），就是模仿太極圖的太極曲線運轉方向。閉上眼睛，眼球慢慢地轉，否則會頭暈。在你緩慢地用眼球模仿太極運動時，可能一會兒就睡着了。一般情況下，往往是越想靜心就越煩，越煩就越靜不下心來，但用眼球模仿太極的運動，像眼球在做太極拳一樣，這樣有什麼好處呢？有什麼效益呢？ 「肝通於春季，心通於夏季」夏天心火最旺，務必看下一頁，為您整理心腦血管疾病的夏季食療，預防中風、心臟病！ 在這種情況下，你身體的能量場就隨著你的眼睛，再跟天地的大太極場產生共振。而眼睛的位置在頭上，假如把頭部分為三份，眼睛正好處在上1／3的位置上。雖然「五臟六腑皆上注於目，而為之睛」，眼睛跟五臟六腑有密切關係，同時也跟眼睛處在頭部這個黃金分割全息元的上1／3位置與比例有關係。 很多方法是大道至簡，很簡單卻很有效。用眼睛在模仿太極曲線運轉的時候，按順時針方向運轉，你可以試試看。這樣調整失眠，過一、兩個月，你的心臟就會有明顯的改善，同時你的睡眠也能改善，氣色也會變好，因為你身體的陽氣和天地太極黃金分割場同步轉動而共振。 心腦血管疾病的夏季食療 按中醫的講法，肝通於春季，心通於夏季；夏季的時候火旺，心為火最旺的時候，夏天是與心相應，所以在夏天特別炎熱的時候，氣血容易過旺，容易發生心臟病，也容易中風；但這也是調整心臟最好的時候，調整得好，不但能預防心臟病，也能預防腦中風。 前面提到的那個老中醫說的山楂醬，我們一般吃的時候，是用水煮山楂片，味道會很酸。怕酸的人，可以加些別的東西，如比，鈎藤、夏枯草、枸杞子。 枸杞子味道是甘甜的，是補腎陰、腎陽非常好的中藥。古時候講枸杞子是補腎的聖藥，不但補陽，還可以補陰，能增加人的性功能。所以古時候有一句話，「離家千里，不食枸杞。」經常用水煮枸杞服用，甚至是拿它當葡萄乾吃，都可以有效的預防心臟病。 本文摘自《太極黃金分割四季十二時辰養生法（改版）》／吳奇（美國加州中醫藥大學副校長）／商周出版 … 延伸閱讀：

旺報【記者廖慧娟╱綜合報導】2019年「軟科世界一流學科排名」（ShanghaiRanking’s Global Ranking of Academic Subjects，簡稱GRAS）26日公布，針對全球4000餘所大學進行評比，有86個國家和地區的1700餘所大學的學科入榜，大陸有233所大學上榜，10個學科在全球排名第一，上榜達2001次，僅次於美國，居全球第二。排名分為理學、工學、生命科學、醫學、社會科學等5大類的55個學科，由各大學發表的論文計分。大陸10個領先全球的學科全部集中在工學領域，且在15個工學學科的世界50強中，入榜大學均超過10所，尤以儀器科學（20所)、奈米科學與技術（17所）、化學工程（16所）居前3名，反映大陸在優勢學科分布方面的結構性缺陷。入榜大學數逐年飆升綜觀今年的榜單，若以上榜學科分布數量來看，浙江大學是上榜學科次數最多的學校，計有46個；北京大學有32個學科躋身世界百大，成為大陸百強學科數量最多的大學。由上海交通大學教授於2009年創立的上海軟科教育資訊諮詢公司（簡稱軟科），今年是第3年發布GRAS；縱觀3年的榜單，美國的大學在各學科排名上仍占絕對優勢，2017年，有32個學科奪冠，上榜總次數達3857次，其中哈佛大學就有15個學科高居榜首。2018年美國大學在35個學科中奪冠，上榜總次數達到4661次，哈佛大學有17個學科占據榜首；2019年依然有35個美國大學學科拿下第一，上榜總次數達到4808次，但哈佛大學的冠軍學科卻只剩14個。反觀大陸，不論是入榜的大學、學科入榜次數到學科在全球的地位都是逐年大幅上升，舉例來說，2017年入榜的大學為162所，2018年為202所，今年則飆升到233所；入榜的學科中，2017年僅有7個學科躋身世界前10，今年則有10個學科登上全球第一，江南大學的食品科學與工程、中南大學的礦業工程都是首次登上全球第一；分析師認為足以證明大陸大學教育正在飛速發展。受新興產業崛起帶動大陸領先的學科中，大多是配合現行產業發展、呼應新興產業崛起的重要領域，如遙感技術、通信工程、航空航太工程等，都與大陸發展全球5G通訊布局有高度關聯性，發展極為快速，舉例來說，通信工程的排名中，大陸及香港計有29所大學入榜，且清華大學、北京郵電大學、西安電子科技大學、東南大學及電子科技大學包辦前5名。儀器科學的前10名中，包括哈爾濱工業大學、清華大學、浙江大學等計有8所是大陸的學校，唯有新加坡的南洋理工大學、美國芝加哥大學擠進第6及第10名。台灣方面，台灣大學、成功大學、政治大學和中國醫藥大學等校的學科上榜，但與去年相比，台大在部分學科中的排名退步。以通信工程為例，台大名列第51至75名，比2018年的第35名下滑；而在儀器科學的排名中，去年成功大學和台灣大學分別排在第32名與43名，今年僅台大排在51至75名。

我們在 CES 上動手玩過的華碩 ROG Mothership 航母級電競筆電，今天宣佈它終於要駛到香港了。7 月 8 日開始在 ASUS Store 開始接受預訂，並可以獲總值 HK$7,000 的早鳥禮，包括 ROG 電競週邊、ROG Dream Room 專屬體驗時段和 ROG Spaceship 模型。香港引入的 ROG Mothership 是搭載 17.3 吋 4K 面板、Intel Core i9-9980HK、NVIDIA RTX 2080 8GB、64GB DDR4、3x 512GB SSD 的版本，定價為 HK$69,998。在航空母艦旁，自然會有護航機吧。在今天華碩的活動上同時展示了 Zephyrus S 和 Strix SCAR III 新作，而且都會即日上架發售。針對輕、薄、性能兼具的 Zephyrus S 新品 GX502，是台用上 Intel Core i7-9750H CPU、標準版 RTX 2070 GPU 的電競筆電，配搭 15.6 吋 240Hz 的全高清 IPS 螢幕，支援 PD 充電的電池有 8 小時續航力。不過整台筆電的重量只有 2kg，利用它那獲 Pantone 認證的螢幕來當作流動繪圖筆電也可以啊。另外一台就是被冠以神槍之名的 Strix SCAR III。這款電競筆電的機身有支援 ROG AURA Sync RGB 燈效，同時也有 Keystone 功能，可以插入專屬的 NFC 標籤來瞬間套用自己的電腦設定。Strix SCAR III 有 15.6 吋和 17.3 吋螢幕版本，最高可支援 240Hz 刷新率和 3ms 反應時間。另外可選配最高 Intel Core i9-9880H 處理器、RTX 2070 GPU。Zephyrus S GX502 定價 HK$24,998；Strix SCAR III 則視乎規格，標配只要 HK$19,998，頂配定價為 HK$29,998。

▲ 威力彩今（27）日晚間開獎，本期頭獎上看7.2億，是今年最高頭獎。台北市 / 洪立文 綜合報導威力彩連續槓龜33期，今（27）日晚間開獎，本期頭獎上看7.2億，是今年最高頭獎。今晚8點30分，台彩也開出第108000051期威力彩中獎號碼，第一區為02、05、11、17、29、34，第二區為05。而本期的威力彩兌獎期限為今年9月27日，提醒中獎的民眾要記得兌獎。除了威力彩外，今晚也開了以下獎項，雙贏彩中獎獎號為「02、06、07、09、14、15、16、17、18、19、21、22」；今彩539獎號為「02、06、21、27、33」；3星彩獎號為「864」；4星彩獎號為「3935」，以上中獎獎號以台彩公布為主。今年威力彩只開出2次頭獎，1次為1月17日開出的2.2億元頭獎，在新北市開出，1注獨得，另一次則是今年的2月28日，也是1注獨得，在台中開出，當時的幸運得主抱走了5.21億元的頭獎。不過自2月28日後，已經連續33期沒人抱走頭獎，今晚的頭獎金額上看7.2億，各地的投注站也湧入了不少投注的民眾，就有許多人也想試手氣，希望能成為下個億萬富翁。原始連結 更多華視新聞報導 試手氣！威力彩頭獎飆5.5億 再推「雙贏」刮刮樂 快來領! 今彩539頭獎800萬27日過期